Mtro. en Nut. Ramón Benítez

Mtro. en Nut. Ramón Benítez

Maestro Internacional en Nutrición
Lic. en nutrición Ced. Prof: 4013578
Director General de Nutrition and Performance Center
Especialista en Nutrición para la actividad física y deporte
Especialista en Nutrición aplicada a la estética corporal

07 Sep 2015

Para estar en forma es necesario cumplir con ciertas características, primero: disfrutar de los beneficios del entrenamiento, después estar dispuesto a llevar una buena alimentación y por último, apoyarse en los nuevos descubrimientos científicos.

11 May 2015

Los multivitamínicos o polivitamínicos son suplementos nutricionales que llaman mucho la atención, al ser compuestos por varias sustancias se les han atribuido propiedades de todo tipo, que van desde aumentar el peso corporal, mejorar la salud, optimizar el rendimiento físico, acelerar la recuperación y prevenir enfermedades.

Sin embargo, antes de dejarte llevar por lo que prometen, convendría hacer un análisis más detallado de estos productos. 

31 Mar 2015

Si aún no sabes cómo tener unas vacaciones saludables, sigue estos consejos te aseguramos que será más sencillo de lo que pensabas

28 Feb 2015

Existen una gran cantidad de suplementos que aportan una mayor cantidad de una sustancia presente en la dieta para ejercer algún efecto terapéutico: encapsuladores de grasa, antilipogénicos, lipotrópicos y termogénicos. ¿Cuál te conviene?

04 Feb 2015

Practica esta rutina y desarrolla espalda y pecho al mismo tiempo. Saldrás del estancamiento y maximizarás tu entrenamiento.

14 Nov 2014

No existe una fórmula mágica para perder peso y verte bien, no hay pociones ni pastillas que pueda sustituir la disciplina, constancia y determinación en una persona para corregir sus hábitos alimenticios y acostumbrarse a hacer del ejercicio un estilo de vida.

El error más común y por el cual fracasan las personas en sus propósitos de verse bien, es pensar que hay resultados fáciles y sin esfuerzo, si realmente quieres verte como una persona saludable y en forma, comienza por practicar un estilo de vida más cercano a la imagen que deseas proyectar.

08 Oct 2014

Estamos entrando al final del año y te pregunto ¿Qué ha pasado con los propósitos de año nuevo? Si has trabajando en ellos seguramente llevas parte del plan cumplido, pero si aún no has iniciado, ¿Qué estás esperando? este artículo es para ti.

22 Sep 2014

Si piensas que estas cayendo en la monotonía en tus entrenamientos y por lo mismo no ves avances, entonces es momento de cambiar de táctica.

Por ello, te presentamos una rutina especial de cross-training o entrenamiento cruzado que seguramente te hará salir de lo de cotidiano llevando tus logros a otro nivel.

18 Sep 2014

Llevar una buena alimentación es importante, sobre todo por los múltiples beneficios que da a  la salud. Consumir todos los nutrimentos necesarios en los horarios y tiempos correctos no siempre es fácil, sobre todo por la gran cantidad de mitos y desinformación que existe.

Por eso preparamos una lista de las frases más comunes que seguramente pueden entorpecer tu salud y resultados.

05 Sep 2014

Todo el personal de NPC queremos desearles un agradable puente, disfruten estas fechas como buenos mexicanos.

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