Suplementación

Suplementación (3)

Para estar en forma es necesario cumplir con ciertas características, primero: disfrutar de los beneficios del entrenamiento, después estar dispuesto a llevar una buena alimentación y por último, apoyarse en los nuevos descubrimientos científicos.

Los multivitamínicos o polivitamínicos son suplementos nutricionales que llaman mucho la atención, al ser compuestos por varias sustancias se les han atribuido propiedades de todo tipo, que van desde aumentar el peso corporal, mejorar la salud, optimizar el rendimiento físico, acelerar la recuperación y prevenir enfermedades.

Sin embargo, antes de dejarte llevar por lo que prometen, convendría hacer un análisis más detallado de estos productos. 

Existen una gran cantidad de suplementos que aportan una mayor cantidad de una sustancia presente en la dieta para ejercer algún efecto terapéutico: encapsuladores de grasa, antilipogénicos, lipotrópicos y termogénicos. ¿Cuál te conviene?

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