Sándwich de carne de res con pimientos

Es perfecto para la comida o la hora del refrigerio, contiene todo lo que un plato principal necesita. Definitivamente la opción ideal para sustituir comidas.

Ingredientes (1 porción)

2 rebanadas de pan integral

2 Hojas de lechuga

2 Hojas de espinacas

100g de carne asada res

1 pimiento rojo pequeño rebanado

1 cucharada de mayonesa l

 Preparación:

Untar la mayonesa light en el pan, colocar las hojas de lechuga y espinacas, agregar la carne asada y el pimiento. Cubrir con la otra parte del pan y calentar.

Valor Nutrimental

Calorías

Proteínas

Grasas

Carbohidratos

317.5Kcal

29.5g

5.5g

34g

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Colaboradora de Nutrition and Performance Center
Ced. Prof: 7161133 
Especialista en nutrición infantil y control de peso
Citas: 5803-9679

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