Control de peso

Control de peso (2)

Si todo el tiempo vives tan ocupado que piensas que hacer ejercicio es imposible, motivo por el cual tu salud y figura están sufriendo los estragos del estilo de vida.

Es momento de hacer cambios, por eso nos dimos a la tarea de buscar las mejores actividades que incrementen el gasto calórico, para que puedas hacer ejercicio dentro de tu rutina diaria con actividades que tal vez nunca imaginaste.

Si quieres iniciar a cuidarte pero la palabra dieta te asusta, no te alarmes, en realidad esta palabra solo hace referencia al conjunto de alimentos consumidos durante el día, por ello, se podría decir que todos llevamos una dieta, la gran diferencia está en que tan buena o mala pueda ser.

Pues bien, si deseas mejorar tu apariencia y salud te damos algunos tips para perder grasa, sólo es cuestión de iniciar a generar pequeños cambios en tu estilo de vida.

Nutrition and Performance Center
Más que un cambio ¡Un estilo de vida!